Ga naar inhoud

Rook jij ?(3 Vragen)


Aanbevolen berichten

  • Reacties 322
  • Created
  • Laatste reactie

Top Posters In This Topic

Ik begrijp echt niet hoe je kunt 'terugvallen'. Op het moment dat je 'stopt' ben je toch een niet-roker, dan heb je er toch voor gekozen niet meer te roken, dan heb je dus vanaf dat moment ook nooit meer tabak nodig. Ook niet als je in de stress zit, want na het roken is je stresslevel altijd nog hoger dan dat van een niet-roker.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Och inderdaad, foutje moet kunnen :')

Nou gewoon de gezelligheid, een biertje erbij en dan even lekker een sigaret roken!

Maar dat is, als je een niet-roker bent, helemaal niet lekker :P

Snap je nu wat ik bedoel met dat het een mind-game is. Als jij niet je mentaliteit aanpast tot niet-roker dan ga je dingen missen, vind je dit gezellig etc. en dan is terugvallen inderdaad erg makkelijk.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Maar op tabak moet je ook niet kauwen, alhoewel er wel pruimtabak is natuurlijk! :P

Dus die smaak op een pannenkoek of iets dergelijks wordt wel moeilijk en ook niet aantrekkelijk, het gevoel van een sigaret tussen de vingers heeft ook al weer iets !

aangepast door Logitech
Link naar bericht
Delen op andere sites

Het groepsgevoel bv. en daarnaast de verleiding en wat te denken van automatisme en gewoonte.

Dat is dus je mindgame, want na 3 dagen ben je er fysiek van af, het is zo makkelijk.

Er is trouwens onlangs een lijst gepubliceerd met wat voor troep ze in shag, maar vooral in sigaretten doen om het nog verslavender en 'lekkerder' te maken. o.a. suiker (héél slecht om in te ademen bij verbranding) zit in zowat alle sigaretten.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Ik ben het eens met Keetie, niet omdat hij/zij ( ik weet het niet eens :') ) voor de rokers en mij opneemt maar omdat het per persoon heel erg kan verschillen hoe lang je over het stop proces doet!

Even over die troep in de sigaretten/shag; wat stoppen ze in zware shag, het minste juist toch?

aangepast door Logitech
Link naar bericht
Delen op andere sites

Nicotineverslaving duurt lichamelijk maar 3 dagen, dat is gewoon een feit.

Als ik nicotineverslaving intik en Google laat zoeken op Internet, lees ik andere dingen. Zo kan het wel een paar weken tot een paar maanden duren voor je er van af bent, dat blijkt ook afhankelijk te zijn van hoeveel je per dag rookte en hoelang je al rookte.

En dan heb je nog te maken met de lichamelijke verslaving en de geestelijke verslaving.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Als ik nicotineverslaving intik en Google laat zoeken op Internet, lees ik andere dingen. Zo kan het wel een paar weken tot een paar maanden duren voor je er van af bent, dat blijkt ook afhankelijk te zijn van hoeveel je per dag rookte en hoelang je al rookte.

En dan heb je nog te maken met de lichamelijke verslaving en de geestelijke verslaving.

Wat op internet staat is natuurlijk niet allemaal waar ;)

Je kunt er maanden last van houden, dat klopt, maar je nicotinereceptoren stoppen na 3 dagen en daarmee is je lichamelijke verslaving voorbij. De geestelijke verslaving, met alle toebehoren, zijn het lastigste. Toch is het met de juiste mindset ongelooflijk makkelijk om een niet-roker te worden, ook als je al jaren rookte.

Link naar bericht
Delen op andere sites
  • 2 weeks later...

Ik rook nog steeds af en toe (eens per week) een sigaar of wat op zaterdagavond. Ik heb ook een waterpijp die ik weleens aansteek als er bezoek is en er meer gegadigden zijn. En ja ik weet dat het ongezond is, maar ik vind dit een individuele keuze die men voor zichzelf in een vrij land moet kunnen maken. Wel vind ik dat anderen er geen last van moeten hebben. Waarom ik het doe? Simpelweg omdat ik het lekker vind.

Link naar bericht
Delen op andere sites

DJ Koelkast heeft gelijk, het is niet gezonder dan een sigaar roken en zelfs niet dan een sigaret roken. Voor de omgeving maakt het dan wel weer weinig uit, maar je krijgt veel meer rook binnen en het duurt veel langer voordat hij uit is. Dit laatste nadeel wordt weer minder als je een waterpijp met meerdere mensen rookt.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Een advies n.a.v. onderzoek van The World Health Organization (WHO), toch wel een wetenschappelijke autoriteit:

http://www.who.int/t...ation_Final.pdf

en een samenvattendartikeltje hierover in de NRC Next:

http://www.nrcnext.n...200-sigaretten/

Het enige 'eenzijdige' aan het verhaal is dat je meestal met meerderen rookt en je dus bij lange na 'geen uurtje' aan een waterpijp zit, maar meestal korter.

aangepast door Heer_van_Bartolhoven
Link naar bericht
Delen op andere sites
  • 1 month later...

Ik was veertien toen ik begon, jaren Zware van Nelle shag gerookt. Nu wil ik geen roker meer zijn, dus ben ik het niet meer :) En sowieso, na drie dagen heb je geen enkele 'afkickverschijnselen' meer.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Klopt, maar het psychologische spelletje is evengoed lastig, maar als je er van overtuigd bent dat je geen roker meer bent win je al die trucjes. Zie alle momenten dat je zou "willen" roken niet als "ik wil" maar als herinnering: je herinnert je dat je toen je nog roker was je op zo'n moment zou roken, maar dat hoeft nu niet want je bent een niet-roker.

Overigens duurt het nog wel een maand of 2 voor je hele lichaam weer normaal doet. Je spijsvertering wordt aangetast door het roken en dit heeft tijd nodig te herstellen. Denk dat je na een half jaar ongeveer ook niet meer zo hoest als eerst, een roker hoest eigenlijk best wel vaak als je er op gaat letten ;)

Link naar bericht
Delen op andere sites

Dank voor de sleutel die bevrijdt van de 'ketens van de nicotine' djkoelkast ;) Dit zal het nóg makkelijker maken voor me :) Dat ik nooit meer een sigaret aanraak staat sowieso al vast als een huis.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Hoe bedoel je een 'kuchje' dan eigenlijk! :P

Ik had wel dat áls ik eenmaal ziek was dat ik dan ook écht heel erg ziek was en dat dan ook gewoon 3 tot 5 dagen duurde, iets wat ik eerder nooit had; dat is het enige nadeel wat ik van het roken heb op het moment & natuurlijk de muf die soms uit je bek komt rollen :+

aangepast door Logitech
Link naar bericht
Delen op andere sites
  • 4 months later...

Ik kan me nog herinneren, dat we ooit 'nuchtere' Nederlanders genoemd werden..

Dat zegt denk ik wel genoeg :)

Ik ben btw niet per se anti-roken, maar ik ben persoonlijk wel blij dat die carcinogeen-sticks op veel plekken geweerd worden. Kan zelf niet zo goed tegen rook, krijg al snel last van mn longen, of dat ik weer een paar dagen lang slijm op kan rochelen, als ik op een rokerige plek ben geweest. Van mij mag iedereen lekker zelf weten wat ie doet wat betreft roken, als ik er maar geen last van heb :)

Link naar bericht
Delen op andere sites

@alle 'anti-rokers' .. gewoon om een beetje discussie op te laaien... maar wat vinden jullie van de commotie rond het sigaretje van Hans Teeuwen in Zomergasten? ;-)

Zolang de geur mijn huiskamer niet binnen komt moet hij het vooral doen :P

Beetje de mentaliteit van tegenwoordig hè: een "willekeurig gebouw" prima, maar niet bij mij in de buurt.

Link naar bericht
Delen op andere sites

Nee, nooit gerookt. Waarom niet? Ik heb er nooit de neiging naar gehad.

Ik moet wel zeggen toen we met een groepje in Londen waren, ik het wel eens wou proberen toen mijn vaak-rokende vrienden me vroegen. Ik had bijna een sigaret in mijn handen gehad, maar mijn hand meteen ook weer teruggetrokken. Waarom? Roken is niks voor mij, ten eerste stel ik mijn hele familie teleur en het gaat ook ten koste van mezelf :)

Link naar bericht
Delen op andere sites

Doe mee aan dit gesprek

Je kunt dit nu plaatsen en later registreren. Indien je reeds een account hebt, log dan nu in om het bericht te plaatsen met je account.

Gast
Reageer op dit topic

×   Geplakt als verrijkte tekst.   Herstel opmaak

  Er zijn maximaal 75 emoji toegestaan.

×   Je link werd automatisch ingevoegd.   Tonen als normale link

×   Je vorige inhoud werd hersteld.   Leeg de tekstverwerker

×   Je kunt afbeeldingen niet direct plakken. Upload of voeg afbeeldingen vanaf een URL in


×
×
  • Nieuwe aanmaken...